草莓小视频
佛山市草莓影视app安卓下载家具有限公司

專注現代高端培訓家具

15年培訓桌椅生產廠家

免費谘詢熱線

400-669-9709

全天24小時客服接聽

辦公椅高度也會危害健康,速看!

文章出處:www.the-fishstore.com 人氣:-發表時間:2016-10-20 00:00:00

在現在這個社會,對於上班一族的來說,椅子就好像是第二張床,一天三分之二的時間都要坐在上麵工作,因此椅子關乎著人們的健康。據美國的“家庭療法”網站裏說,美國按摩療法協會稱:椅子過低,坐下時人會“窩”在座位裏,易造成腰部疼痛、腕管綜合征和肩部肌群拉傷;而椅子過高則會造成肘部內側疼痛發炎。那麽,到底辦公椅多高才是最合適的呢?

腰部:這裏一般就不是調節椅子了,除非椅子後背可調,得調節自己的高度了。坐的時候不要“坐下去了”在椅子裏縮成一團,會額外加重後腰和椎間盤的壓力。正確的做法是“坐起來”,將臀部緊貼椅背,讓後背能稍微彎曲,這樣就能將背部的負擔減到最低。

辦公椅

肘部:在坐著舒服的前提下,肘部離桌子越近越好,以保證上臂與脊柱平行,把手放在工作台表麵(如筆記本或鍵盤上),上下調整座椅高度,以確保肘部呈直角。同時,調整扶手的高度使得上臂剛巧在肩膀處稍稍提起。

大腿:合適的高度首先要讓承受重負的大腿舒適。坐好後檢查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑動。如果空間太緊,就需要適當降低椅子的高度,或找個隔板墊腳。如果在您的大腿與椅子前沿之間有一指的寬度,那麽就要提升椅子的高度。腿肚子:在臀部緊貼椅子背的狀態下,試試握緊的拳頭能不能穿過腿肚子和椅子前端之間的空隙。如果不能輕鬆做到,那麽椅子就太深了,需要把椅子的靠背往前調或墊一個靠墊。

想了解更多辦公椅請打開以下網址:www.the-fishstore.com

草莓小视频辦公家具原創資訊,轉載前請附上“——來自草莓影视app安卓下载家具官方資訊”




    【佛山草莓影视app安卓下载培訓桌椅15年專注生產和銷售中高端培訓桌椅的公司,擁有3000平方體驗展廳,6500平方生產工廠,長期為廣大的高校、企業、政府單位客戶提供整體空間解決方案。聯係熱銷:400-6699-709

此文關鍵詞:辦公椅
提交留言

返回頂部